Meditative Tänze „Mit dem Licht durch die dunkle Zeit“ & Sitztanz

Meditativer Tanz

Bei den Tänzen wird nicht angefasst und mit dem erlaubten Abstand getanzt.
Es können pro Termin 8 Frauen teilnehmen, daher bitten wir um eine telefonische Anmeldung im Gemeindebüro.
Bitte bringen Sie sich etwas zum Trinken mit.
Sie brauchen rutschfeste Schuhe für die Kirche.

Karin Wolter, Ulrike Brödler

Sitztanz

Beim Sitztanz haben wir Freude an Musik und Bewegung. Kleine Übungen auf oder am Stuhl aktivieren unseren Körper und halten uns beweglich. Die Bewegungen fördern die Aktivität und die Durchblutung unseres Kreislaufsystems. Das macht Spaß, regt zugleich das Gehirn an und hält fit.
Im Anschluss belohnen wir uns bei einem gemeinsamen Frühstück, zu dem jeder etwas mitbringt.

Ulrike Brödler

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